annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Löpning 2023-03-19

Söndag 19 mars 2023 09:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Körde pyramiden med Love. Ont i låren efteråt

3,39 km
Distans

18:58
Tid

5:36 min/km
Snitt

139
Snittpuls

183
Maxpuls

162
Stegfrekvens

120 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Mac 4

Total distans:

68:26:50

800 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	134	6:24	1,00 km
2	0,26 km	1:13	4:42	139	7:37	1,26 km
3	0,05 km	0:10	3:32	83	7:47	1,30 km
4	0,02 km	0:15	10:23	88	8:02	1,33 km
5	0,09 km	0:20	3:37	115	8:22	1,42 km
6	0,04 km	0:20	8:33	125	8:42	1,46 km
7	0,15 km	0:30	3:20	138	9:12	1,61 km
8	0,05 km	0:30	10:54	155	9:42	1,66 km
9	0,15 km	0:30	3:22	133	10:12	1,80 km
10	0,04 km	0:30	11:30	137	10:42	1,85 km
11	0,10 km	0:20	3:15	135	11:02	1,95 km
12	0,03 km	0:20	10:06	156	11:22	1,98 km
13	0,05 km	0:10	3:19	165	11:32	2,03 km
14	0,03 km	0:10	6:38	160	11:42	2,06 km
15	0,07 km	1:08	17:03	136	12:50	2,13 km
16	1,00 km	4:48	4:48	146	17:38	3,13 km
17	0,26 km	1:21	5:06	149	18:59	3,39 km

annons