annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Kvällspass

Tisdag 21 mars 2023 19:39

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,17 km
Distans

40:00
Tid

4:54 min/km
Snitt

143
Snittpuls

169
Maxpuls

172
Stegfrekvens

Saucony Endorphin Speed 2

Total distans:

95:57:40

1114 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	125	4:56	1,00 km
2	0,02 km	0:04	4:55	130	5:00	1,02 km
3	1,00 km	4:52	4:52	133	9:52	2,02 km
4	1,00 km	4:54	4:54	135	14:46	3,02 km
5	1,00 km	4:57	4:57	137	19:43	4,02 km
6	1,00 km	4:59	4:59	139	24:42	5,02 km
7	0,06 km	0:18	4:56	138	25:00	5,08 km
8	1,00 km	4:41	4:41	154	29:41	6,08 km
9	1,00 km	4:42	4:42	163	34:23	7,08 km
10	0,13 km	0:37	4:42	167	35:00	7,21 km
11	0,96 km	5:00	5:11	154	40:00	8,17 km

annons