annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Måndag 20 mars 2023 10:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,71 km
Distans

50:00
Tid

5:09 min/km
Snitt

158
Snittpuls

170
Maxpuls

172
Stegfrekvens

59 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 19

Total distans:

48:50:58

548 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,92 km	5:00	5:27	137	5:00	0,92 km
2	1,00 km	4:53	4:53	149	9:53	1,92 km
3	1,00 km	5:00	5:00	154	14:53	2,92 km
4	1,00 km	5:05	5:05	159	19:58	3,92 km
5	1,00 km	5:08	5:08	161	25:06	4,92 km
6	1,00 km	5:01	5:01	162	30:06	5,92 km
7	0,96 km	4:54	5:05	162	35:00	6,88 km
8	1,00 km	5:17	5:17	164	40:17	7,88 km
9	0,86 km	4:43	5:30	166	45:00	8,74 km
10	0,97 km	5:00	5:10	165	50:00	9,71 km

annons