8-km stegrande

Tisdag 21 mars 2023 16:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ökande fart. Gick hyfsat

8,03 km
Distans

42:11
Tid

5:15 min/km
Snitt

139
Snittpuls

162
Maxpuls

166
Stegfrekvens

35 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	126	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	137	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	128	17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	133	22:30	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	139	27:39	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	145	32:38	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	149	37:29	7,00 km
8	0,24 km	1:06	4:39	154	38:35	7,24 km
9	0,00 km	0:01	5:55	156	38:36	7,24 km
10	0,79 km	3:35	4:33	158	42:12	8,03 km

annons