Förkortat långpass

Söndag 19 mars 2023 08:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ingen energi. Ingen idé att fortsätta när kroppen inte vill. Får utvärdera varför det blir så här.

15,87 km
Distans

1:38:23
Tid

6:12 min/km
Snitt

121
Snittpuls

156
Maxpuls

160
Stegfrekvens

128 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	115	6:05	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	123	12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	123	18:42	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	139	24:28	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	128	30:49	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	126	36:40	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	126	42:37	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	123	49:03	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	123	54:59	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	125	1:00:42	10,00 km
11	1,00 km	6:40	6:40	116	1:07:22	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	120	1:13:12	12,00 km
13	1,00 km	6:55	6:55	111	1:20:07	13,00 km
14	1,00 km	6:12	6:12	120	1:26:19	14,00 km
15	1,00 km	6:53	6:53	107	1:33:13	15,00 km
16	0,87 km	5:11	5:55	123	1:38:24	15,87 km

annons