Eftermiddagspass

Onsdag 22 mars 2023 17:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

11,86 km
Distans

55:24
Tid

4:40 min/km
Snitt

121
Snittpuls

141
Maxpuls

158
Stegfrekvens

457 watt
Effekt

69 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	107	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	119	9:27	2,00 km
3	1,00 km	4:42	4:42	118	14:09	3,00 km
4	0,18 km	0:51	4:37	119	15:00	3,18 km
5	0,03 km	0:10	5:08	120	15:10	3,22 km
6	0,66 km	3:00	4:35	126	18:10	3,87 km
7	0,06 km	0:10	2:58	119	18:20	3,93 km
8	0,62 km	3:00	4:50	122	21:20	4,55 km
9	0,05 km	0:10	3:18	120	21:30	4,60 km
10	0,64 km	3:00	4:42	123	24:30	5,24 km
11	0,06 km	0:10	2:51	124	24:40	5,29 km
12	0,65 km	3:00	4:39	124	27:40	5,94 km
13	0,07 km	0:10	2:32	125	27:50	6,01 km
14	0,63 km	3:00	4:47	125	30:50	6,63 km
15	0,06 km	0:10	2:37	126	31:00	6,70 km
16	0,61 km	3:00	4:54	124	34:00	7,31 km
17	0,06 km	0:10	2:35	126	34:10	7,37 km
18	0,63 km	3:00	4:48	124	37:10	8,00 km
19	0,06 km	0:10	2:46	127	37:20	8,06 km
20	0,64 km	3:00	4:41	125	40:20	8,70 km
21	0,06 km	0:10	2:42	128	40:30	8,76 km
22	1,00 km	4:48	4:48	123	45:18	9,76 km
23	1,00 km	4:48	4:48	119	50:06	10,76 km
24	0,09 km	0:24	4:39	121	50:30	10,85 km
25	1,00 km	4:50	4:50	118	55:20	11,85 km
26	0,01 km	0:04	4:33	115	55:24	11,86 km

annons