Lunchdistans

Fredag 24 mars 2023 11:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tillsammans med Jimmy runt Räppe-Helgevärma-Bergsnäs-I11. Helt ok känsla.

9,8 km
Distans

47:36
Tid

4:51 min/km
Snitt

130
Snittpuls

145
Maxpuls

188
Stegfrekvens

166 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Speed

Total distans:

115:07:39

1497 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	120	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	131	10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	124	15:05	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	128	19:47	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	127	24:36	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	130	29:28	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	133	34:14	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	136	39:03	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	136	43:48	9,00 km
10	0,80 km	3:49	4:44	133	47:37	9,80 km

annons