Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lena Bryngelsson
1965 • Uddevalla
Tungt pass
Lördag 25 mars 2023 11:33
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Inne i en svacka, tillfällig får man hoppas… Tungt trots helt perfekt väder för mig.
9,35
km
Distans
1:02:48
Tid
6:43
min/km
Snitt
166
Snittpuls
185
Maxpuls
166
Stegfrekvens
281
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Lena Östblom
,
Christer Bertel
,
Christel Bergh
och
Johan Angmyr
Kommentarer
Christer Bertel - 26 mars 2023
Cement i dojjorna igen🤔
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:52
6:52
138
6:52
1,00 km
2
1,00 km
6:01
6:01
153
12:53
2,00 km
3
1,00 km
6:22
6:22
164
19:15
3,00 km
4
1,00 km
6:47
6:47
165
26:01
4,00 km
5
1,00 km
6:17
6:17
168
32:18
5,00 km
6
1,00 km
7:29
7:29
173
39:47
6,00 km
7
1,00 km
6:35
6:35
176
46:22
7,00 km
8
1,00 km
6:37
6:37
175
52:59
8,00 km
9
1,00 km
7:28
7:28
174
1:00:26
9,00 km
10
0,35 km
2:23
6:47
172
1:02:49
9,35 km
