Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lena Bryngelsson
1965 • Uddevalla
Måndagsrundan på tisdag
Tisdag 28 mars 2023 16:36
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Inte pigg, men bättre…
9,33
km
Distans
59:06
Tid
6:20
min/km
Snitt
162
Snittpuls
179
Maxpuls
168
Stegfrekvens
250
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Christer Bertel
,
Christel Bergh
,
Johan Angmyr
och
Per M
Kommentarer
Christer Bertel - 28 mars 2023
Kämpe💪
Lena Östblom - 29 mars 2023
Hoppas du mår bättre snart! 🙏🏼 Men det blev ju långt pass ändå!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:44
6:44
155
6:44
1,00 km
2
1,00 km
5:51
5:51
157
12:35
2,00 km
3
1,00 km
6:03
6:03
163
18:38
3,00 km
4
1,00 km
6:31
6:31
160
25:09
4,00 km
5
1,00 km
5:54
5:54
162
31:03
5,00 km
6
1,00 km
7:00
7:00
164
38:03
6,00 km
7
1,00 km
6:17
6:17
163
44:20
7,00 km
8
1,00 km
5:56
5:56
165
50:16
8,00 km
9
1,00 km
6:48
6:48
166
57:04
9,00 km
10
0,33 km
2:02
6:05
163
59:06
9,33 km
