Måndagsrundan på tisdag

Tisdag 28 mars 2023 16:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inte pigg, men bättre…

9,33 km
Distans

59:06
Tid

6:20 min/km
Snitt

162
Snittpuls

179
Maxpuls

168
Stegfrekvens

250 meter
Total stigning (klocka)

Christer Bertel - 28 mars 2023

Kämpe💪

Lena Östblom - 29 mars 2023

Hoppas du mår bättre snart! 🙏🏼 Men det blev ju långt pass ändå!

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	155	6:44	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	157	12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	163	18:38	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	160	25:09	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	162	31:03	5,00 km
6	1,00 km	7:00	7:00	164	38:03	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	163	44:20	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	165	50:16	8,00 km
9	1,00 km	6:48	6:48	166	57:04	9,00 km
10	0,33 km	2:02	6:05	163	59:06	9,33 km

annons