Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
Häma frugans bil
Måndag 20 mars 2023 07:47
Löpning - Transportlöpning
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Attans ont i båda benen, skenben, höger vad. Uselt på alla sätt och vis.
11,74
km
Distans
1:13:27
Tid
6:15
min/km
Snitt
139
Snittpuls
155
Maxpuls
158
Stegfrekvens
84
m
Total stigning (clk)
Garmin 955
Total distans:
1684:36:33
18400 km
Nike Invincible 3
Total distans:
106:54:08
524 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:46
6:46
124
6:46
1,00 km
2
1,00 km
6:57
6:57
133
13:43
2,00 km
3
1,00 km
7:00
7:00
138
20:43
3,00 km
4
1,00 km
6:22
6:22
133
27:05
4,00 km
5
1,00 km
7:01
7:01
128
34:06
5,00 km
6
1,00 km
6:27
6:27
136
40:33
6,00 km
7
1,00 km
5:52
5:52
144
46:25
7,00 km
8
1,00 km
5:48
5:48
149
52:14
8,00 km
9
1,00 km
5:41
5:41
148
57:55
9,00 km
10
1,00 km
5:42
5:42
149
1:03:37
10,00 km
11
1,00 km
5:42
5:42
151
1:09:19
11,00 km
12
0,74 km
4:09
5:39
149
1:13:28
11,74 km
