Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
Vårtävlingarna 16 km - Göteborg
Lördag 18 mars 2023 10:57
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Äntligen Glädjeknuffträning igen. När vi väl sprang så gick det undan men ett par stopp för att fixa till barnens huvuden, vätskestopp, byta barn etc gjorde att snitt tiden blev lite långsammare än förra året. Galet hög puls men så är det asjobbigt att springa med vagn med. Extremt bra träning och ruggigt kul!
16
km
Distans
1:31:15
Tid
5:42
min/km
Snitt
156
Snittpuls
183
Maxpuls
154
Stegfrekvens
126
m
Total stigning (clk)
Garmin 955
Total distans:
1531:19:06
17027 km
Hoka Tecton X
Total distans:
74:56:53
521 km
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
2.
Rickard Larsson
1:04:29
4:09 m/km
3.
Bengt Dahlberg
1:27:47
5:34 m/km
4.
Mathias Johansson
1:31:15
5:42 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Sava Iancovici
,
Torbjörn Westman
,
Tommy Carlsson
,
Patrik Matsson
,
Jesper Claesson
,
Monica Carlsson
,
Erik "Tricky" Fries
,
Stanley Ekberg
och
kortben
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:21
7:21
108
7:21
1,00 km
2
1,00 km
5:21
5:21
137
12:42
2,00 km
3
1,00 km
5:35
5:35
163
18:17
3,00 km
4
1,00 km
5:48
5:48
167
24:05
4,00 km
5
1,00 km
7:18
7:18
152
31:23
5,00 km
6
1,00 km
5:25
5:25
163
36:47
6,00 km
7
1,00 km
5:13
5:13
168
42:00
7,00 km
8
1,00 km
5:20
5:20
173
47:20
8,00 km
9
1,00 km
7:44
7:44
148
55:04
9,00 km
10
1,00 km
5:13
5:13
168
1:00:17
10,00 km
11
1,00 km
5:42
5:42
166
1:05:59
11,00 km
12
1,00 km
5:26
5:26
163
1:11:25
12,00 km
13
1,00 km
5:30
5:30
157
1:16:55
13,00 km
14
1,00 km
5:15
5:15
165
1:22:10
14,00 km
15
1,00 km
4:59
4:59
166
1:27:09
15,00 km
16
0,89 km
4:06
4:36
166
1:31:15
15,89 km