annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Eftermiddagspass

Onsdag 29 mars 2023 15:57

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,76 km
Distans

50:00
Tid

5:07 min/km
Snitt

149
Snittpuls

171
Maxpuls

166
Stegfrekvens

Saucony Endorphin Speed 2

Total distans:

95:57:40

1114 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,96 km	5:00	5:12	132	5:00	0,96 km
2	1,00 km	5:13	5:13	141	10:13	1,96 km
3	1,00 km	5:10	5:10	144	15:24	2,96 km
4	1,00 km	5:11	5:11	146	20:35	3,96 km
5	1,00 km	5:15	5:15	148	25:50	4,96 km
6	1,00 km	5:07	5:07	151	30:57	5,96 km
7	0,79 km	4:03	5:06	152	35:00	6,76 km
8	1,00 km	5:05	5:05	155	40:05	7,76 km
9	0,99 km	4:55	4:58	158	45:00	8,74 km
10	1,00 km	4:56	4:56	163	49:56	9,74 km
11	0,01 km	0:04	4:42	171	50:00	9,76 km

annons