Backe kyrkåsen

Torsdag 30 mars 2023 17:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tog några vändor upp och ner för den lilla kullen.

10,26 km
Distans

59:55
Tid

5:50 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

180 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 8W

Total distans:

181:18:09

1754 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	130	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	134	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	131	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	130	22:06	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	136	28:13	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	137	34:33	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	137	40:57	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	137	47:21	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	134	52:41	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	139	58:26	10,00 km
11	0,26 km	1:29	5:40	139	59:56	10,26 km

annons