annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Torsdag 30 mars 2023 14:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,15 km
Distans

26:01
Tid

6:16 min/km
Snitt

142
Snittpuls

161
Maxpuls

154
Stegfrekvens

67 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 23 ( 47 )

Total distans:

77:00:16

793 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	132	6:18	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	141	12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	143	18:55	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	152	25:05	4,00 km
5	0,15 km	0:55	6:16	149	26:00	4,15 km
6	0,01 km	0:02	5:37	145	26:02	4,15 km

annons