Fartlek

Torsdag 30 mars 2023 17:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med gruppen

14,01 km
Distans

1:19:22
Tid

5:40 min/km
Snitt

133
Snittpuls

168
Maxpuls

176
Stegfrekvens

165 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	120	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	122	11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	118	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	123	22:41	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	121	28:25	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	151	33:14	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	137	39:34	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	146	45:08	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	150	51:10	9,00 km
10	1,00 km	4:24	4:24	151	55:34	10,00 km
11	1,00 km	6:31	6:31	139	1:02:05	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	149	1:07:35	12,00 km
13	1,00 km	5:58	5:58	119	1:13:33	13,00 km
14	1,00 km	5:46	5:46	121	1:19:19	14,00 km
15	0,01 km	0:03	4:59	121	1:19:22	14,01 km

annons