annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Karlsson

1978 • Långshyttan

Zwift

Fredag 31 mars 2023 14:48

Cykel - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

23,58 km
Distans

1:01:07
Tid

23,15 km/h
Snitt

116
Snittpuls

134
Maxpuls

85
Kadens

176 watt
Effekt

211 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,35 km	4:59	28,35	99	4:59	2,35 km
2	0,37 km	1:00	22,09	104	5:59	2,72 km
3	0,38 km	1:00	22,93	109	6:59	3,10 km
4	0,53 km	1:00	31,58	114	7:59	3,63 km
5	0,68 km	1:00	40,45	113	8:59	4,31 km
6	0,50 km	1:00	30,25	111	9:59	4,81 km
7	0,58 km	1:00	34,95	113	10:59	5,40 km
8	0,51 km	1:00	30,77	113	11:59	5,91 km
9	0,40 km	1:00	23,68	114	12:59	6,31 km
10	0,49 km	1:00	29,51	114	13:59	6,80 km
11	1,74 km	7:00	14,88	116	20:59	8,54 km
12	0,57 km	3:00	11,32	111	23:59	9,10 km
13	3,47 km	7:00	29,75	122	30:59	12,58 km
14	1,45 km	3:00	29,03	114	33:59	14,03 km
15	2,33 km	7:00	20,00	125	40:59	16,36 km
16	0,56 km	3:00	11,21	114	43:59	16,92 km
17	3,56 km	7:00	30,51	127	50:59	20,48 km
18	1,41 km	3:00	28,13	119	53:59	21,89 km
19	1,68 km	7:00	14,40	107	1:00:59	23,57 km
20	0,01 km	0:08	3,49	100	1:01:07	23,58 km

annons