annons

Micael Lindqvist

1972 • Värnamo

Sjukhuset

Lördag 1 april 2023 08:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Riktigt skitunderlag

10,07 km
Distans

50:02
Tid

4:58 min/km
Snitt

178
Snittpuls

198
Maxpuls

174
Stegfrekvens

171 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Supernova Goretex

Total distans:

80:35:49

958 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	166	5:28	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	179	10:26	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	181	15:13	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	178	20:01	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	176	24:50	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	179	29:38	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	180	34:28	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	179	39:25	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	177	44:24	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	180	49:38	10,00 km
11	0,07 km	0:24	5:31	179	50:03	10,07 km

annons