Aros Marathon 50 km

Lördag 6 maj 2023 10:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Arrangerat och sprungit idag. Trevlig pass.

50,84 km
Distans

5:35:14
Tid

6:36 min/km
Snitt

152
Stegfrekvens

308 meter
Total stigning (klocka)

Clifton Sparta

Total distans:

188:34:50

1769 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
1.	Thomas Carlberg	4:29:08	5:18 m/km
2.	Johnny Gustafsson	4:36:30	5:32 m/km
3.	Jonas Wängberg	5:35:14	6:36 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Magnus Wik och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	124	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	140	11:15	2,00 km
3	1,00 km	7:32	7:32	130	18:47	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	128	25:14	4,00 km
5	0,34 km	2:06	6:09	131	27:20	4,34 km
6	0,03 km	0:11	5:35	137	27:30	4,37 km
7	0,00 km	0:01	8:27	139	27:32	4,37 km
8	1,00 km	6:23	6:23	138	33:55	5,37 km
9	1,00 km	5:25	5:25	147	39:20	6,37 km
10	1,00 km	5:23	5:23	147	44:43	7,37 km
11	1,00 km	6:13	6:13	137	50:56	8,37 km
12	1,00 km	6:17	6:17	138	57:13	9,37 km
13	1,00 km	6:15	6:15	131	1:03:27	10,37 km
14	1,00 km	6:13	6:13	137	1:09:40	11,37 km
15	1,00 km	5:52	5:52	139	1:15:32	12,37 km
16	1,00 km	7:02	7:02	144	1:22:34	13,37 km
17	1,00 km	6:06	6:06	142	1:28:39	14,37 km
18	1,00 km	5:55	5:55	142	1:34:35	15,37 km
19	1,00 km	6:57	6:57	131	1:41:32	16,37 km
20	1,00 km	6:27	6:27	135	1:47:59	17,37 km
21	1,00 km	6:21	6:21	141	1:54:20	18,37 km
22	1,00 km	6:18	6:18	144	2:00:38	19,37 km
23	1,00 km	6:27	6:27	153	2:07:05	20,37 km
24	1,00 km	8:05	8:05	144	2:15:10	21,37 km
25	1,00 km	4:58	4:58	163	2:20:08	22,37 km
26	1,00 km	5:00	5:00	165	2:25:07	23,37 km
27	1,00 km	5:45	5:45	156	2:30:52	24,37 km
28	1,00 km	7:23	7:23	150	2:38:15	25,37 km
29	1,00 km	5:40	5:40	173	2:43:54	26,37 km
30	1,00 km	6:36	6:36	161	2:50:30	27,37 km
31	1,00 km	6:22	6:22	148	2:56:52	28,37 km
32	1,00 km	6:26	6:26	151	3:03:18	29,37 km
33	1,00 km	6:26	6:26	158	3:09:44	30,37 km
34	1,00 km	6:30	6:30	164	3:16:14	31,37 km
35	1,00 km	6:38	6:38	148	3:22:52	32,37 km
36	1,00 km	6:46	6:46	155	3:29:38	33,37 km
37	1,00 km	6:47	6:47	154	3:36:26	34,37 km
38	1,00 km	8:09	8:09	150	3:44:35	35,37 km
39	1,00 km	7:15	7:15	161	3:51:50	36,37 km
40	1,00 km	7:12	7:12	155	3:59:02	37,37 km
41	1,00 km	6:37	6:37	169	4:05:38	38,37 km
42	1,00 km	7:07	7:07	157	4:12:45	39,37 km
43	1,00 km	8:11	8:11	151	4:20:56	40,37 km
44	1,00 km	7:23	7:23	155	4:28:19	41,37 km
45	1,00 km	6:16	6:16	166	4:34:35	42,37 km
46	1,00 km	6:39	6:39	161	4:41:14	43,37 km
47	1,00 km	6:15	6:15	166	4:47:30	44,37 km
48	1,00 km	6:43	6:43	153	4:54:13	45,37 km
49	1,00 km	8:13	8:13	143	5:02:26	46,37 km
50	1,00 km	8:30	8:30	158	5:10:56	47,37 km
51	1,00 km	7:00	7:00	159	5:17:56	48,37 km
52	1,00 km	6:45	6:45	151	5:24:41	49,37 km
53	1,00 km	7:15	7:15	147	5:31:56	50,37 km
54	0,47 km	3:18	7:03	147	5:35:14	50,84 km

annons