Skogs och sjöslingan

Måndag 3 april 2023 08:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,31 km
Distans

54:50
Tid

5:53 min/km
Snitt

180
Stegfrekvens

158 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	116	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	123	11:18	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	148	16:42	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	153	22:44	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	155	28:54	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	156	34:37	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	156	41:01	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	156	47:27	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	157	53:18	9,00 km
10	0,31 km	1:33	5:01	154	54:51	9,31 km

annons