annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Löpning 2023-04-04

Tisdag 4 april 2023 07:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Rekade backe till intervallträning

Bild uppladdad av Lina Bjelke

10,85 km
Distans

57:16
Tid

5:17 min/km
Snitt

140
Snittpuls

158
Maxpuls

168
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Mac 4

Total distans:

68:26:50

800 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	117	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	137	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	145	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	145	21:21	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	145	26:44	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	140	31:45	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	142	36:58	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	143	42:08	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	140	47:48	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	137	52:56	10,00 km
11	0,85 km	4:21	5:07	152	57:17	10,85 km

annons