annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Attarp-Gulastorp-Åsvägen

Onsdag 5 april 2023 08:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bild uppladdad av Lina Bjelke

20,43 km
Distans

1:47:31
Tid

5:16 min/km
Snitt

144
Snittpuls

160
Maxpuls

170
Stegfrekvens

91 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Mac 4

Total distans:

68:26:50

800 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	124	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	135	10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	141	15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	145	21:05	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	148	26:15	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	147	31:31	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	147	36:41	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	143	41:53	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	148	47:05	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	149	52:17	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	147	57:27	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	148	1:02:40	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	151	1:08:10	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	144	1:13:33	14,00 km
15	1,00 km	5:20	5:20	141	1:18:53	15,00 km
16	1,00 km	5:17	5:17	142	1:24:10	16,00 km
17	1,00 km	5:18	5:18	142	1:29:28	17,00 km
18	1,00 km	5:16	5:16	143	1:34:44	18,00 km
19	1,00 km	5:17	5:17	146	1:40:01	19,00 km
20	1,00 km	5:16	5:16	147	1:45:16	20,00 km
21	0,43 km	2:15	5:10	149	1:47:31	20,43 km

annons