annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

MP Prinseryd *

Fredag 7 april 2023 05:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,23 km
Distans

1:04:40
Tid

5:46 min/km
Snitt

158
Snittpuls

176
Maxpuls

186
Stegfrekvens

145 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 Gul

Total distans:

126:09:17

1318 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	138	6:13	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	153	12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	150	17:53	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	156	24:04	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	160	30:13	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	159	35:47	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	161	41:30	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	163	47:11	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	163	53:01	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	161	58:31	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	170	1:03:36	11,00 km
12	0,23 km	1:05	4:43	164	1:04:41	11,23 km

annons