Långpass på långfredag

Fredag 7 april 2023 09:25

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Soltid ☀️ på härlig stig i skogen! Riktigt härligt även om benen initialt protesterade lite.

15,81 km
Distans

1:51:41
Tid

7:04 min/km
Snitt

126
Snittpuls

148
Maxpuls

156
Stegfrekvens

247 watt
Effekt

325 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:05	7:05	118	7:05	1,00 km
2	1,00 km	9:29	9:29	118	16:34	2,00 km
3	1,00 km	6:52	6:52	119	23:26	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	125	29:52	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	126	35:35	5,00 km
6	1,00 km	8:05	8:05	123	43:40	6,00 km
7	1,00 km	6:42	6:42	124	50:22	7,00 km
8	1,00 km	7:05	7:05	127	57:27	8,00 km
9	1,00 km	8:48	8:48	136	1:06:15	9,00 km
10	1,00 km	7:29	7:29	131	1:13:44	10,00 km
11	1,00 km	6:39	6:39	129	1:20:23	11,00 km
12	1,00 km	7:22	7:22	124	1:27:45	12,00 km
13	1,00 km	7:09	7:09	129	1:34:54	13,00 km
14	1,00 km	6:30	6:30	129	1:41:24	14,00 km
15	1,00 km	6:36	6:36	128	1:48:00	15,00 km
16	0,81 km	3:41	4:32	140	1:51:41	15,81 km

annons