17k dist

Fredag 7 april 2023 13:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Eddie. Inkl strides.

17,02 km
Distans

1:22:33
Tid

4:51 min/km
Snitt

144
Snittpuls

173
Maxpuls

166
Stegfrekvens

65 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	121	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	125	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	131	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	134	21:07	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	135	26:10	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	144	31:16	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	141	36:16	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	145	41:20	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	139	46:13	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	152	51:02	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	152	55:58	11,00 km
12	1,00 km	4:46	4:46	156	1:00:43	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	159	1:05:34	13,00 km
14	1,00 km	4:24	4:24	162	1:09:58	14,00 km
15	1,00 km	4:04	4:04	162	1:14:02	15,00 km
16	1,00 km	4:27	4:27	144	1:18:29	16,00 km
17	1,00 km	4:00	4:00	152	1:22:29	17,00 km
18	0,02 km	0:05	5:09	148	1:22:34	17,02 km

annons