Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Robert Nehez
1974 • Helsingborg
Löpning 2023-04-08
Lördag 8 april 2023 09:18
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,47
km
Distans
34:47
Tid
5:23
min/km
Snitt
142
Snittpuls
153
Maxpuls
174
Stegfrekvens
23
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Kinvara 7
Total distans:
81:41:17
901 km
Gillas av
Ola Leffler
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:33
5:33
122
5:33
1,00 km
2
1,00 km
5:30
5:30
138
11:03
2,00 km
3
1,00 km
5:22
5:22
143
16:25
3,00 km
4
1,00 km
5:32
5:32
147
21:57
4,00 km
5
1,00 km
5:23
5:23
148
27:20
5,00 km
6
1,00 km
5:13
5:13
149
32:32
6,00 km
7
0,47 km
2:15
4:48
151
34:47
6,47 km
annons
