Löpning 2023-04-10

Måndag 10 april 2023 16:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,52 km
Distans

1:14:59
Tid

5:33 min/km
Snitt

144
Snittpuls

174
Maxpuls

156
Stegfrekvens

149 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	110	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	115	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	132	16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	131	21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	137	27:24	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	146	32:49	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	146	39:14	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	147	45:09	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	151	51:03	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	157	56:32	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	162	1:02:12	11,00 km
12	1,00 km	5:15	5:15	159	1:07:27	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	166	1:12:26	13,00 km
14	0,52 km	2:33	4:55	166	1:14:59	13,52 km

annons