Påsksmällen - Enhörna

Måndag 10 april 2023 12:30

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

53:41
Tid

5:22 min/km
Snitt

163
Snittpuls

205
Maxpuls

160
Stegfrekvens

87 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	141	4:57	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	147	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	157	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	161	20:43	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	159	26:10	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	159	31:17	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	159	36:57	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	162	42:30	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	190	47:45	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	195	53:24	10,00 km
11	0,07 km	0:18	4:26	202	53:42	10,07 km

annons