Paddling på Svartån

Måndag 10 april 2023 16:12

Övrig träning/Friskvård - Annat

VerktygKopiera passetRadera passet

Premiär för i år. Motvind i början. Vände vid Fläcksjön då det inte kändes helt tryggt att ge sig iväg i hård vind och inte se de översvämmade strömfårorna och eventuella iskanter. Fick lite ont i nacken på tillbakavägen.

12,66 km
Distans

2:16:21
Tid

10:46 min/km
Snitt

95
Snittpuls

109
Maxpuls

139 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Stefan Claesson, Åsa , Simon Sköld och Per Lindell

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:59	9:59	98	9:59	1,00 km
2	1,00 km	10:04	10:04	96	20:03	2,00 km
3	1,00 km	11:38	11:38	94	31:41	3,00 km
4	1,00 km	14:09	14:09	97	45:50	4,00 km
5	1,00 km	10:57	10:57	92	56:47	5,00 km
6	1,00 km	10:41	10:41	92	1:07:29	6,00 km
7	1,00 km	12:50	12:50	94	1:20:19	7,00 km
8	1,00 km	12:50	12:50	93	1:33:08	8,00 km
9	1,00 km	9:20	9:20	99	1:42:28	9,00 km
10	1,00 km	9:13	9:13	95	1:51:41	10,00 km
11	1,00 km	9:35	9:35	0	2:01:16	11,00 km
12	1,00 km	8:49	8:49	0	2:10:05	12,00 km
13	0,66 km	6:16	9:28	0	2:16:21	12,66 km

annons