Kanalen

Söndag 9 april 2023 14:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9 km
Distans

46:59
Tid

5:13 min/km
Snitt

146
Snittpuls

163
Maxpuls

164
Stegfrekvens

168 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	133	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	137	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	144	15:59	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	145	21:20	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	146	26:35	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	148	31:53	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	149	37:02	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	155	42:02	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:59	159	47:00	9,00 km

annons