Björnön 2,5an x 4

Onsdag 12 april 2023 16:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,01 km
Distans

1:00:13
Tid

5:01 min/km
Snitt

151
Snittpuls

164
Maxpuls

174
Stegfrekvens

469 meter
Total stigning (klocka)

Asics Trabuco max

Total distans:

88:36:11

930 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	125	4:53	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	146	10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	144	15:11	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	149	20:16	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	151	25:09	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	157	30:15	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	154	35:11	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	157	40:20	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	158	45:23	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	154	50:37	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	158	55:18	11,00 km
12	1,00 km	4:53	4:53	156	1:00:11	12,00 km
13	0,01 km	0:02	3:45	161	1:00:13	12,01 km

annons