Kalven runt x2 innan hemfärd

Torsdag 13 april 2023 05:27

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

0 fäste och 0 stakvillig överkropp men härligt ändå med ett sista skidpass innan säsongen definitivt är över! Orimligt låg puls men kroppen vaknade till lite mot slutet iaf.

22,91 km
Distans

2:00:03
Tid

5:14 min/km
Snitt

125
Snittpuls

151
Maxpuls

252 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Mathias Johansson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	118	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	124	10:41	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	123	15:25	3,00 km
4	1,00 km	4:37	4:37	117	20:02	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	128	26:44	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	128	33:16	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	127	38:59	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	125	44:08	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	121	48:55	9,00 km
10	1,00 km	3:57	3:57	116	52:52	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	122	58:04	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	125	1:03:48	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	126	1:09:23	13,00 km
14	1,00 km	4:49	4:49	124	1:14:11	14,00 km
15	1,00 km	4:00	4:00	121	1:18:12	15,00 km
16	1,00 km	6:35	6:35	127	1:24:47	16,00 km
17	1,00 km	6:20	6:20	130	1:31:07	17,00 km
18	1,00 km	5:41	5:41	131	1:36:48	18,00 km
19	1,00 km	4:53	4:53	133	1:41:41	19,00 km
20	1,00 km	5:04	5:04	127	1:46:45	20,00 km
21	1,00 km	3:38	3:38	122	1:50:24	21,00 km
22	1,00 km	4:52	4:52	121	1:55:15	22,00 km
23	0,91 km	4:49	5:18	136	2:00:04	22,91 km

annons