annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Mp Domsand Vidablick

Lördag 15 april 2023 05:48

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,56 km
Distans

1:13:20
Tid

5:50 min/km
Snitt

151
Snittpuls

167
Maxpuls

182
Stegfrekvens

226 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 Gul

Total distans:

126:09:17

1318 km

Gillas av

Claes Axelsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	132	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	144	12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	146	17:58	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	149	24:07	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	151	30:05	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	153	36:00	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	155	41:37	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	155	47:36	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	155	53:26	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	155	59:34	10,00 km
11	1,00 km	5:41	5:41	155	1:05:15	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	159	1:10:45	12,00 km
13	0,56 km	2:36	4:37	157	1:13:20	12,56 km

annons