annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

MP Brd

Söndag 16 april 2023 07:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,22 km
Distans

58:26
Tid

5:43 min/km
Snitt

146
Snittpuls

158
Maxpuls

184
Stegfrekvens

185 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 Gul

Total distans:

126:09:17

1318 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	133	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	146	11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	144	17:45	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	143	23:44	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	146	29:32	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	151	35:06	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	146	40:39	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	151	46:13	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	150	51:48	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	151	57:20	10,00 km
11	0,22 km	1:07	5:08	149	58:27	10,22 km

annons