annons

Henrik Anängen

1974 • Nyköping

Lätt morgonjogg

Lördag 15 april 2023 07:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sega och stela ben men en fin morgon

6,89 km
Distans

36:42
Tid

5:20 min/km
Snitt

121
Snittpuls

137
Maxpuls

158
Stegfrekvens

35 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Bondi 8

Total distans:

122:23:45

1412 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	118	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	119	10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	121	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	122	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	124	26:38	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	118	32:00	6,00 km
7	0,89 km	4:42	5:15	123	36:43	6,89 km

annons