Morgonpass

Fredag 14 april 2023 07:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,61 km
Distans

56:48
Tid

5:21 min/km
Snitt

147
Snittpuls

159
Maxpuls

164
Stegfrekvens

198 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	132	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	142	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	145	16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	146	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	144	26:47	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	148	32:07	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	150	37:33	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	151	42:51	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	152	48:13	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	154	53:37	10,00 km
11	0,61 km	3:12	5:12	154	56:48	10,61 km

annons