annons
1972 • Motala

Distanspass

Lördag 15 april 2023 07:28

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
14,65 km
Distans
1:17:02
Tid
5:15 min/km
Snitt
147
Snittpuls
161
Maxpuls
166
Stegfrekvens
379 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
22 oktober 2025 14,69 km 1:19:02 5:23 m/km
5 november 2024 14,61 km 1:19:01 5:25 m/km
10 september 2024 14,60 km 1:20:41 5:32 m/km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km5:155:151355:151,00 km
2 1,00 km5:185:1814510:332,00 km
3 1,00 km5:075:0713915:403,00 km
4 1,00 km5:295:2914621:094,00 km
5 1,00 km5:265:2614926:355,00 km
6 1,00 km5:175:1714931:526,00 km
7 1,00 km5:185:1814837:107,00 km
8 1,00 km5:205:2015242:308,00 km
9 1,00 km5:075:0715047:379,00 km
10 1,00 km5:065:0614552:4310,00 km
11 1,00 km5:365:3615058:1911,00 km
12 1,00 km5:255:251521:03:4512,00 km
13 1,00 km4:594:591511:08:4413,00 km
14 1,00 km5:005:001491:13:4414,00 km
15 0,65 km3:195:071511:17:0314,65 km
annons