annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Löpning 2023-04-16

Söndag 16 april 2023 10:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,2 km
Distans

51:02
Tid

5:00 min/km
Snitt

151
Snittpuls

170
Maxpuls

170
Stegfrekvens

63 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Mac 4

Total distans:

68:26:50

800 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	121	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	150	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	156	15:24	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	154	20:15	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	150	25:21	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	160	30:12	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	161	35:04	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	156	40:11	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	150	45:05	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	152	50:05	10,00 km
11	0,20 km	0:58	4:42	152	51:03	10,20 km

annons