Knivsta - Valloxen runt - Vassunda

Söndag 16 april 2023 11:43

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Kanonfint

26,85 km
Distans

2:31:21
Tid

5:38 min/km
Snitt

143
Snittpuls

152
Maxpuls

162
Stegfrekvens

575 meter
Total stigning (klocka)

New Balance More V3

Total distans:

135:37:08

1522 km

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	143	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	149	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	148	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	149	22:00	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	148	27:31	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	144	33:07	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	143	38:42	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	143	44:29	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	142	50:13	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	141	55:49	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	139	1:01:31	11,00 km
12	1,00 km	5:51	5:51	141	1:07:22	12,00 km
13	1,00 km	5:45	5:45	138	1:13:07	13,00 km
14	1,00 km	5:51	5:51	137	1:18:58	14,00 km
15	1,00 km	5:41	5:41	134	1:24:40	15,00 km
16	1,00 km	5:41	5:41	136	1:30:20	16,00 km
17	1,00 km	5:37	5:37	141	1:35:57	17,00 km
18	1,00 km	5:24	5:24	138	1:41:22	18,00 km
19	1,00 km	5:28	5:28	142	1:46:49	19,00 km
20	1,00 km	5:32	5:32	143	1:52:22	20,00 km
21	1,00 km	5:44	5:44	140	1:58:05	21,00 km
22	1,00 km	5:50	5:50	147	2:03:55	22,00 km
23	1,00 km	5:25	5:25	145	2:09:20	23,00 km
24	1,00 km	5:43	5:43	143	2:15:03	24,00 km
25	1,00 km	5:46	5:46	144	2:20:49	25,00 km
26	1,00 km	5:47	5:47	147	2:26:35	26,00 km
27	0,85 km	4:46	5:37	147	2:31:22	26,85 km

annons