annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Linder

1969 • Solna

Solna: Kungsholmen Karlberg, 🏃‍♂️☀️

Söndag 16 april 2023 13:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

Bild uppladdad av Jonas Linder

9,71 km
Distans

57:16
Tid

5:54 min/km
Snitt

146
Snittpuls

163
Maxpuls

158
Stegfrekvens

101 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 7 (4)

Total distans:

61:58:33

634 km

Gilla passet

Gillas av Peder Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	129	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	142	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	148	17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	146	23:25	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	150	29:07	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	144	35:00	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	143	40:57	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	150	46:57	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	155	53:08	9,00 km
10	0,71 km	4:09	5:52	151	57:17	9,71 km

annons