Löpning 2023-04-16

Söndag 16 april 2023 09:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

22,22 km
Distans

2:09:46
Tid

5:50 min/km
Snitt

153
Snittpuls

174
Maxpuls

154
Stegfrekvens

298 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	138	5:34	1,00 km
2	1,00 km	6:49	6:49	140	12:23	2,00 km
3	1,00 km	7:09	7:09	152	19:32	3,00 km
4	1,00 km	6:56	6:56	160	26:28	4,00 km
5	1,00 km	7:13	7:13	163	33:41	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	159	39:23	6,00 km
7	1,00 km	6:46	6:46	142	46:09	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	141	52:01	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	145	57:16	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	154	1:03:06	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	161	1:08:54	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	167	1:14:29	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	160	1:19:32	13,00 km
14	1,00 km	5:10	5:10	161	1:24:42	14,00 km
15	1,00 km	5:22	5:22	153	1:30:04	15,00 km
16	1,00 km	5:09	5:09	159	1:35:13	16,00 km
17	1,00 km	5:39	5:39	158	1:40:52	17,00 km
18	1,00 km	5:24	5:24	155	1:46:16	18,00 km
19	1,00 km	5:26	5:26	152	1:51:43	19,00 km
20	1,00 km	5:29	5:29	157	1:57:12	20,00 km
21	1,00 km	6:16	6:16	142	2:03:28	21,00 km
22	1,00 km	5:15	5:15	147	2:08:43	22,00 km
23	0,22 km	1:04	4:50	149	2:09:47	22,22 km

annons