Från Bilservarn, Lycksta, och hem

Söndag 16 april 2023 14:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite snurrigt i skogen innan jag kom till tippen och kunde nästla mig ut till civilisationen.

11,02 km
Distans

1:14:56
Tid

6:48 min/km
Snitt

141
Snittpuls

162
Maxpuls

138
Stegfrekvens

62 meter
Total stigning (klocka)

Salming S2 Greyhound

Total distans:

119:58:05

1025 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:25	9:25	127	9:25	1,00 km
2	1,00 km	8:13	8:13	125	17:39	2,00 km
3	1,00 km	7:43	7:43	130	25:22	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	139	31:43	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	141	37:59	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	147	44:25	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	145	50:32	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	150	56:39	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	152	1:02:45	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	152	1:09:04	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	155	1:14:49	11,00 km
12	0,02 km	0:08	5:32	154	1:14:56	11,02 km

annons