annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Clara Stamborg

1989 • Alingsås

Löpning (skog med Echo)

Lördag 15 april 2023 14:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,02 km
Distans

1:02:04
Tid

6:53 min/km
Snitt

141
Snittpuls

166
Maxpuls

154
Stegfrekvens

178 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Speedgoat 5

Total distans:

110:36:56

982 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:30	6:30	133	6:30	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	137	12:40	2,00 km
3	1,00 km	7:02	7:02	142	19:42	3,00 km
4	1,00 km	7:48	7:48	145	27:30	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	142	34:08	5,00 km
6	1,00 km	6:49	6:49	146	40:57	6,00 km
7	1,00 km	9:06	9:06	137	50:03	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	143	55:59	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	148	1:01:46	9,00 km
10	0,02 km	0:18	12:45	150	1:02:04	9,02 km

annons