annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Clara Stamborg

1989 • Alingsås

Löpning (transprt till jobbet)

Onsdag 12 april 2023 06:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,05 km
Distans

42:21
Tid

6:00 min/km
Snitt

148
Snittpuls

165
Maxpuls

170
Stegfrekvens

56 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Speedgoat 5

Total distans:

110:36:56

982 km

Gilla passet

Gillas av Jukka Sandin och Krister Strömqvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:11	7:11	133	7:11	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	149	13:18	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	150	19:16	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	149	25:08	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	151	30:37	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	155	36:21	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	156	41:56	7,00 km
8	0,05 km	0:26	7:58	162	42:22	7,05 km

annons