annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Löpning 2023-04-17

Måndag 17 april 2023 08:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bild uppladdad av Lina Bjelke

17,31 km
Distans

1:30:03
Tid

5:12 min/km
Snitt

141
Snittpuls

161
Maxpuls

172
Stegfrekvens

101 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Mac 4

Total distans:

68:26:50

800 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	126	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	134	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	141	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	140	21:29	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	141	26:43	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	140	31:54	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	145	37:07	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	140	42:23	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	140	47:34	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	142	52:48	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	143	57:59	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	148	1:03:05	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	144	1:08:16	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	144	1:13:27	14,00 km
15	1,00 km	5:04	5:04	146	1:18:31	15,00 km
16	1,00 km	5:06	5:06	139	1:23:36	16,00 km
17	1,00 km	4:58	4:58	143	1:28:34	17,00 km
18	0,31 km	1:29	4:53	147	1:30:04	17,31 km

annons