Lunchrull - på andra sidan bron

Onsdag 19 april 2023 11:59

Rullskidor - Treor

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,69 km
Distans

35:47
Tid

3:21 min/km
Snitt

180
Snittpuls

220
Maxpuls

57 meter
Total stigning (klocka)

Anton Wilson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:23	3:23	70	3:23	1,00 km
2	1,00 km	2:49	2:49	161	6:12	2,00 km
3	1,00 km	2:50	2:50	173	9:02	3,00 km
4	1,00 km	2:32	2:32	183	11:34	4,00 km
5	1,00 km	3:18	3:18	158	14:52	5,00 km
6	1,00 km	3:34	3:34	210	18:27	6,00 km
7	1,00 km	3:28	3:28	208	21:55	7,00 km
8	1,00 km	3:19	3:19	200	25:14	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	200	30:11	9,00 km
10	1,00 km	3:03	3:03	203	33:14	10,00 km
11	0,69 km	2:33	3:40	209	35:47	10,69 km

annons