Lunchrull - Månstadvägen

Torsdag 20 april 2023 12:26

Rullskidor - Treor

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Motvind, motlut och ordentligt med koskit förbi Bynanders.

10,02 km
Distans

30:33
Tid

3:03 min/km
Snitt

184
Snittpuls

218
Maxpuls

35 meter
Total stigning (klocka)

Älskvärt

Anton Wilson | 20 april 2023

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:03	3:03	185	3:03	1,00 km
2	1,00 km	3:16	3:16	204	6:18	2,00 km
3	1,00 km	3:44	3:44	208	10:02	3,00 km
4	1,00 km	3:38	3:38	206	13:40	4,00 km
5	1,00 km	3:05	3:05	189	16:45	5,00 km
6	1,00 km	3:01	3:01	171	19:47	6,00 km
7	1,00 km	2:35	2:35	160	22:22	7,00 km
8	1,00 km	2:32	2:32	161	24:54	8,00 km
9	1,00 km	2:40	2:40	155	27:34	9,00 km
10	1,00 km	2:56	2:56	179	30:31	10,00 km
11	0,02 km	0:03	3:27	180	30:34	10,02 km

annons