annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marcus Ericsson

1980 • Broby

Distanspass i Broby

Onsdag 19 april 2023 20:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Distanspass i Broby. Kroppen kändes ok. Skönt väder!

7,96 km
Distans

39:41
Tid

4:59 min/km
Snitt

154
Snittpuls

168
Maxpuls

162
Stegfrekvens

30 meter
Total stigning (klocka)

Salming EnRoute 2 Men

Total distans:

81:52:10

998 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	140	5:23	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	148	10:13	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	152	15:08	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	157	19:59	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	155	24:53	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	157	29:50	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	159	34:48	7,00 km
8	0,96 km	4:53	5:06	163	39:41	7,96 km

annons