annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marcus Ericsson

1980 • Broby

Distanspass i Broby

Fredag 14 april 2023 16:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt distanspass i Broby. Kroppen kändes ok. Skönt väder!!

8,63 km
Distans

42:25
Tid

4:55 min/km
Snitt

148
Snittpuls

165
Maxpuls

162
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Altra Provision 6

Total distans:

103:49:28

1204 km

Gilla passet

Gillas av Lina Månsson och Mikael Thomasson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	143	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	144	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	148	14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	149	19:42	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	150	24:29	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	150	29:21	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	150	34:16	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	152	39:13	8,00 km
9	0,63 km	3:12	5:05	151	42:25	8,63 km

annons