annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

MP Trh Berghalla

Lördag 22 april 2023 06:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,83 km
Distans

1:19:38
Tid

5:45 min/km
Snitt

152
Snittpuls

166
Maxpuls

186
Stegfrekvens

200 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 Gul

Total distans:

126:09:17

1318 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	139	6:11	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	150	12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	151	17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	150	23:34	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	152	29:26	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	150	35:05	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	153	41:08	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	151	46:56	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	153	52:38	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	153	58:23	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	151	1:04:05	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	158	1:09:44	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	154	1:15:22	13,00 km
14	0,83 km	4:17	5:08	158	1:19:38	13,83 km

annons