annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

MP Klerebo

Söndag 23 april 2023 07:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,24 km
Distans

45:05
Tid

5:28 min/km
Snitt

155
Snittpuls

171
Maxpuls

184
Stegfrekvens

104 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 Gul

Total distans:

126:09:17

1318 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	139	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	152	11:37	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	152	17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	156	22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	159	28:02	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	160	33:30	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	160	38:45	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	161	43:53	8,00 km
9	0,24 km	1:12	5:01	160	45:05	8,24 km

annons